101 visitors think this article is helpful. 101 votes in total.

Массаж лица Салон красоты Воронеж

Тибетский массаж лица от морщин видео

Все виды массажа лица от лучших специалистов салона красоты Allure. Цены на. Скульптурный массаж лица Тибетская техника дополнительно к уходу, . Массаж лица от морщин – это гарантированно омолаживающее мероприятие, снимающее напряжение мышц и позиционирующееся лучшей. Рецепты эликсиров здоровья, молодости и долголетия пришедших к нам из далеких времен. Вы должны знать, что мед - это не только вкусный и питательный продукт, но и прекрасное средство для омоложения лица. Женский сайт, который раскроет все секреты красоты и как стать желанной. Здесь необходимо использовать различные методы омоложения организма, лица и тела, которые в сочетании дадут просто ошеломляющий результат. Тибетская медицина омоложение организма не рассматривает как собственно. В кожу лица втирают жидкую микстуру из порошка белой горчицы, аира болотного, очищенной соли и листьев мушмулы японской или красных листьев бадана. Говоря про тибетское омоложение лица, можно привести разные методы и практики, омолаживающие рецепты и массаж. Тибетский рецепт молодости — чесночная настойка на спирту. Вашему вниманию представлены любимые маски японок, придающие коже лица свежесть и красоту, а также, что самое ценное — сохраняющие молодость. Недавно прочитала, что в одном Тибетском монастыре был найден рецепт омоложения. Вместо березового сока можно использовать отвар листьев мяты (освежающая маска). Чеснок давно известен как универсальный целитель, который помогает справиться с вирусными и Повторять курс такого омоложения тибетские монахи рекомендуют раз в 5-7 лет. Потрясающий своей эффективностью, простотой и доступностью тибетский рецепт молодости. Более того, тибетский рецепт омоложения способствует еще и нормализации обмена веществ. И не только найден, но и переведен, и теперь доступен для широкого пользования. Тибет - родина многих старинных рецептов омоложения. пьют настоянную воду по 2-3 стакана в день, а также умывают ею лицо. Вы должны знать, что мед - это не только вкусный и питательный продукт, но и прекрасное средство для омоложения лица. Иметь здоровый цвет лица, блестящие волосы, и самое главное, здоровый организм! Существует много народных рецептов омоложения организма, которые способствуют улучшению общего состояния человека. Несомненно, почти у всех женщин в записной книжке есть прекрасные рецепты омоложения кожи лица и очищения организма, и среди них на первом месте значится известный тибетский рецепт - спиртовая настойка чеснока. Это древнейший тибетский рецепт омоложения организма, предложенный, Тибетский рецепт. Растереть 350 г чеснока деревянной или фарфоровой мяты (освежающая маска). Тибетский рецепт омоложения организма прост и доступен абсолютно всем. Чувствовать себя молодо помогут специальные омолаживающие процедуры. В продолжение темы Тибетский молочный гриб на сайте Молодость лица, тела и души в рубрике. Женский бальзам - омолаживает, улучшает цвет лица, усиливает половую активность и восстанавливает способность к деторождению. условиях, маски против выпадения волос, массаж, метаболизм, народная медицина, научиться танцевать, обмен веществ, омолаживающие маски для лица в домашних условиях, омоложение, омоложение кожи лица. Тибетский рецепт омоложения утверждает, что кожа от такой воды набирает эластичность, разглаживаются морщины, а также такая вода прекрасно. Нужно приготовить отвар из четырех трав - зверобоя, ромашки, бессмертника, березовых почек, которые берутся по 10 грамм Можно ли сделать крем для лица в домашних условиях. Приведенные упражнения для омоложения влияют не только на обновление всего организма, но и помогают нашему лицу оставаться молодым и красивым. Тибетский рецепт омоложения заключается в следующем: на протяжении одной недели вы принимаете определенное количество настойки. Попробуйте старинный рецепт простой, домашней супер чистки лица. Вот какой рецепт предлагает нам Тибет (тибетский рецепт омоложения). Здесь вы сможете прочитать о тибетской гимнастике для лица. В результате Вы получите молодую, чистую, ровную, нежную кожу, как после салонных пилингов и шлифовки кожи. Исцеление, омоложение, развитие – все это йога и тибетский рецепт омоложения | Мантры. Отличная поза для укрепления и омоложения мышц лица. О том, что существует тибетский рецепт омоложения организма, стало известно только. Читать онлайн книгу Индо-Тибетская школа омоложения скачать бесплатно. У тибетских монахов давно существует множество рецептов омоложения. Мне очень понравился тибетский рецепт омоложения, но возник вопрос. Этот эликсир улучшает цвет лица, кожу разглаживает, пищеварение нормализует, развитие склероза предупреждает. На десятый день приема настоя по схеме, мы принимаем 1 каплю на ужин Галина Аполонская на Лимфодренажный Массаж Лица Цоган (видео). Тибетский рецепт омоложения имеет комплексное действие и помогает улучшить состояние всего организма в целом. Итак, для приготовления волшебной омолаживающей настойки тебе потребуется 350 г чеснока. Очищение сосудов - общие рекомендации: общее расстройство кровообращения может быть. КАК достичь ровной и красивой кожи лица в домашних условиях???? Рекомендуем почитать: Современные методы омоложения лица: секреты звезд. Более того, тибетский рецепт омоложения способствует еще и нормализации обмена веществ. Тибетский способ омоложения найден в 70-х годах прошлого века в одном из монастырей Тибета. Омоложение лица лазером является самым современным методом, который устраняет морщины и пигментацию. Омоложение организма Оздоровление организма Тибетская мантра омоложения. Дифферин от чёрных точек на лице Тибетский рецепт омоложения с лимоном. Этот рецепт молодости, который испробовали на себе многие поклонники тибетской медицины, считается очень эффективным. Тибетские рецепты омоложения на основе трав, методика применения. Рецепт древнейшего гомеопатического средства найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском монастыре и переведен с глиняных табличек на все языки. Шиладжит используется в качестве общеукрепляющего средства, для увеличения силы. Чесночный настой, очищающий организм от жировых и известковых отложений. Рецепт древнейшего гомеопатического средства, написанный до нашей эры. сбора залить 0,5л кипятка, настаивать 20-30 минут, процедить через ткань (не марлю), отжать. Осветление веснушек народными средствами в домашних условиях. Все согласятся с тем фактом, что разговаривать с человеком, который четко, красиво, ясно.

Next

Массаж лица для омоложения, восточная техника

Тибетский массаж лица от морщин видео

Против акне – масло чайного дерева;; против сухости – масло авокадо;; против морщин – масло жожоба. Тибетский массаж начинается легкими поглаживаниями для разогрева, распределения масла, начинать с шеи, переходя на подбородок и выше. Предлагаемая методика обладает ярко выраженным омолаживающим эффектом и легко встраивается в любые косметические процедуры, усиливая их воздействие в несколько раз. Такая техника позволяет снять мышечно - фасциальное напряжение в области волосистой части головы, шеи и лицевых мышц ... Подробности Качественная косметика, регулярные походы к косметологу, тщательный уход в домашних условиях – это далеко не предел ваших возможностей! Сохранить молодость кожи, восстановить ее утраченную свежесть и почувствовать себя обворожительной поможет эффективная интенсивная терапия – косметический массаж лица! В результате процедуры усиливается кровообращение в тканях, клетки максимально быстро очищаются от продуктов распада и наполняются полезными веществами, укрепляются мышцы, нивелируются застойные процессы, кожа приобретает гладкость и нежность. Эту процедуру многие дамы проводят дома, используя распространенные в интернете методики. Но все они никогда не смогут обеспечить безупречный результат, поэтому массаж лица в Воронеже следует делать в стенах нашего салона у лучших специалистов города. Только профессиональный косметолог сможет оценить состояние ваших кожных покровов, подобрать эффективные средства, определить наиболее грамотный алгоритм процедуры, правильно рассчитать оказываемое давление в процессе работы со столь нежной областью тела. Массаж лица от морщин – это гарантированно омолаживающее мероприятие, снимающее напряжение мышц и позиционирующееся лучшей профилактикой старения. Классический массаж лица представляет собой цикл скользящих движений, направленный на активацию всех клеток эпидермиса обрабатываемой поверхности. Чтобы процесс соответствовал разработанной технологии, на кожу предварительно наносится косметическое масло или крем. Этот нюанс необходим для того, чтобы не травмировать кожу растяжками и напитать ее питательными и увлажняющими компонентами, содержащимися в средствах. Массаж оказывает успокаивающее воздействие на поверхность лица и, при этом, стимулирует деятельность клеток, активизируя регенеративные и обменно-восстановительные процессы.

Next

Массаж лица от морщин боремся с возрастом в домашних условиях

Тибетский массаж лица от морщин видео

Видео уроки для дома. Тибетский;. Делаем массаж лица от морщин у себя дома — сборник. Название этого точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века для лечения ревматоидного артрита у своей мамы. Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо. Доказано, что регулярное применение массажа шиацу укрепляет мышцы лица, разглаживает уже существующие морщины и замедляет образование новых как мимических, так и статических. Рефлекторное воздействие на биологически активные точки, расположенные на лице, естественным образом стимулирует ускоренную выработку коллагена и эластина – структурных белков, которые отвечают за эластичность и тургор кожи, улучшает капиллярное кровообращение и лимфоток. И, кстати, нормализует отделение кожного сала, что помогает в лечении угревой сыпи. Перед массажем очистите лицо обычным средством для умывания, наложите увлажняющий крем. Очень важно освоить правильную технику надавливания. Давление на каждую точку должно продолжаться около 5–7 секунд. Массаж проводят большими пальцами или сразу тремя – указательным, средним и безымянным. Жать на точки надо жестко, но только подушечкой пальца. При этом сила давления должна быть направлена строго перпендикулярно поверхности кожи. При снятии пальца с точки нельзя проворачивать его вокруг оси. Сила надавливания зависит от толщины кожи и подкожно-жировой клетчатки. Так, на шее и в зоне декольте, где слой подкожно-жировой клетчатки очень тонкий, воздействие на точки должно быть очень бережным и непродолжительным. На точки, расположенные на скулах, подбородке или крыльях носа, давление можно усилить. Одновременно тремя пальцами надавливаем на точки, расположенные на линии бровей. Затем указательным пальцем надавливаем на точку около внешнего края глаза, затем – около внутреннего (точки 2, 3, 4). Соединяем вместе все те же три рабочих пальца и надавливаем довольно сильно между бровей (точки 5). Тремя пальцами надавливаем на верхнее веко чуть ниже бровей, но не затрагивая глазного яблока (точки 6). Теми же пальцами надавливаем на точки, расположенные на нижней границе глазной впадины (точки 7). Надавливаем на точки под скулами – опять же одновременно используя три пальца (точки 8). Подушечкой большого пальца надавливаем на симметричные точки у крыльев носа (точки 9). Большим пальцем жмем на точку, расположенную посередине между верхней губой и носовой перегородкой (точка 10). Надавливаем большими пальцами на точки, расположенные в уголках губ (точки 11). Большим пальцем надавливаем на впадинку под нижней губой (точка 12). Одновременно тремя рабочими пальцами обоих рук надавливаем на точки, расположенные на нижней челюсти, затем большими пальцами прижимаем парные точки под челюстью (точки 13, 14). Одновременно правой и левой рукой нажимаем парные точки на боковых частях шеи. Подушечкой большого пальца очень легко прижимаем точку, расположенную в яремной впадине. Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев надавливаем на симметричные точки под мочками ушей.

Next

Тибетская гимнастика для лица Цигун

Тибетский массаж лица от морщин видео

Видео Тибетская гимнастика для лица Тибетская гимнастика для лица — это прекрасная и, самое главное, бесплатная альтернатива дорогостоящей косметике и кремам. При помощи упражнений можно подтянуть кожу лица, улучшить тонус дермы, уменьшить количество морщин. Упражнения полезны не только для красивых ягодиц или подтянутого живота – с их помощью можно изменить даже контуры лица. Фейсбилдинг или ревитоника – так назвали данную гимнастику – одобрен профессиональными косметологами. Может ли в скором времени хирургическая подтяжка кожи лица стать невостребованной? По мнению специалистов, возраст женщины сильнее всего выдает не стиль ее одежды, и даже не макияж и цвет волос, а состояние рук и лица. Сухость кожи, потеря контура, появление морщин свойственны даже молодым девушкам, если заложены генетически. Приходится посещать косметолога, искать безоперационный лифтинг, бесконечно пробовать новые и новые процедуры, чтобы избавиться от этого. Однако есть простая альтернатива – гимнастика для лица, которую нередко сопрягают с массажем против морщин. Несколько простых дыхательных упражнений могут: Сказать, насколько эти обещания правдивы, можно только после изучения принципов воздействия упражнений и массажа на ткани лица. Косметологи полагают, что положительный эффект от гимнастики достигается за счет: Даже в случае, если фейслифтинг не проявит себя так, как бы вам этого хотелось, регулярное проведение гимнастики поможет сохранить эластичность кожи, отдалить ее старение. Не ожидайте от упражнений для лица ошеломительного результата: во многом на него влияют не только приложенные усилия и чудо-средства или процедуры, а генетические предпосылки. Предварительно профессионалы рекомендуют сделать фото до начала занятий: так вам будет легче отслеживать прогресс, ведь в зеркале человек не замечает плавные изменения. После можно перейти к базовым шагам в борьбе против морщин и за похудение лица. Выполнять их желательно перед зеркалом, чтобы контролировать каждый шаг. Базовый комплекс гимнастики повторяют по 3-5 раз: Ознакомившись с бесплатными роликами, вы поймете, как правильно делать упражнения от морщин для лица и китайский массаж. Несколько различных систем – тибетские методики с внешним воздействием, американская классическая гимнастика, русский фейсбилдинг – помогут вам выбрать самый удобный и эффективный вариант, и просто не заскучать в своем разнообразии. Рекомендовано пройти полный онлайн-курс гимнастики или массажа, чтобы сформировать объективное мнение о методе безоперационной подтяжки. Гимнастика для лица – шикарная вещь, но есть важное условие: она будет помогать обрести красивый овал, но не сможет вернуть молодость. Никогда б не подумала, что домашний массаж против морщин мне посоветует косметолог. У меня рано начала опускаться нижняя часть лица, появились брыли, когда набрала лишний вес. По ее рекомендации начала выполнять цигун: легкие похлопывания, поглаживания, которые нужно делать кончиками пальцев с маслом. Тонус кожи повысился за 3 недели, морщинки в уголках глаз стали не так заметны. Обладательница сухой кожи и активной мимики, поэтому уже думаю, как избавиться от намечающихся морщин. Первые 2-3 раза было сложно, быстро уставали мышцы, хотелось сдаться. Перебрала кучу кремов, оббегала косметологов, дошла до гимнастики. Спустя 2 месяца упражнений результат заметил даже мой мужчина.

Next

Массаж лица в домашних условиях эффективность, виды, подготовка.

Тибетский массаж лица от морщин видео

Увлекательный видеообзор. как правильно выполнять массаж для лица. Пластический массаж лица является уникальной современной методикой подтяжки без хирургического вмешательства. Во время процедуры массажист придает лицу форму, исправляет контуры и линии, устраняет проблемные зоны, словно «лепит» лицо заново. Процедура способствует восстановлению овала лица и помогает предупредить возрастные изменения контуров. Снимая мышечное напряжение, она оказывает не только омолаживающее, но и терапевтическое действие. Современная косметология применяет множество самых различных массажных методик, но именно с помощью пластического массажа удается добиться уникальных результатов за достаточно короткий срок и поддерживать их в течение продолжительного времени. К массажам лица, оказывающим моделирующий эффект, в современной косметологии относят: Пластический массаж лица – в принципе, в большинстве случаев под общим термином подразумевают именно его. Хиропластический массаж – разработка Энрике Кастеллса Гарсиа. Техника основана на воздействии на особые точки и нервные окончания, сочетает в себе приемы классического массажа и восточных техник, кинезиологии и хиропрактики. Миопластический массаж лица – авторская методика косметолога-эстетиста Евгения Сидякина. Целью процедуры является глубокая проработка тканей для устранения миофасциального напряжения, раскрытия глубоких кровеносных тоннелей и размягчения фиброзированных (уплотненных) и склерозированных тканей. Согласно отзывам специалистов, пластический массаж лица является одной из самых эффективных антивозрастных техник. Она оказывает достаточно сильное воздействие на ткани, в результате которого кровообращение и лимфодренаж значительно улучшаются, плотность кожи повышается, мышцы укрепляются. Процедура также регулирует деятельность сальных желез. Все эти процессы способствуют проявлению следующих внешних изменений: По сути основным достоинством пластического массажа является моделирующий эффект, благодаря которому методика считается альтернативой другим способам безоперационного омоложения. Он достигается в результате глубокой проработки статических и мимических мышц. В отличие от традиционных техник, пластический массаж проводят без предварительного нанесения на лицо масел и кремов, поскольку целью оказываемого воздействия является глубокая проработка всех слоев кожи и подлежащих мышц. Техника пластического массажа лица основана на энергичных надавливаниях, прижиманиях, фиксирующих, вибрирующих движениях, которые чередуются между собой и выполняются в строгом соответствии с массажными линиями от центральной части лица к периферии. Основной отличительной чертой пластического массажа является особая техника разминания, производимая круговыми возвратно-поступательными движениями. Приемы миопластического массажа лица снимают мышечное напряжение и позволяют оказывать глубокое воздействие на ткани, не травмируя их. Основательная проработка каждого сегмента способствует устранению деструктивных изменений в массируемой области. Усиление кровотока в обрабатываемой зоне стимулирует снабжение тканей кислородом и питательными веществами, в результате активизируется процесс деления клеток и синтез фибробластами новых здоровых структурных волокон. Мануальная миопластика, или миопластический массаж, идеально приспособлен для коррекции возрастной асимметрии лица, подтягивания его контуров, снятия отеков и устранения мимических морщин. Помимо косметического эффекта, процедура способствует нормализации психоэмоционального состояния посредством уникальной техники воздействия на мимические мышцы и снятия мышечных блоков. Поскольку любая эмоция включает естественные нейромоторные механизмы, приводящие к изменению мимики и появлению морщин, регулирование эмоционального состояния в свою очередь оказывает омолаживающий эффект. Миопластический массаж оказывает также терапевтическое воздействие: процедура является профилактикой глаукомы, глухоты и заболеваний ЛОР-органов. Отзывы клиентов свидетельствуют о том, что положительные изменения можно заметить уже после 1-2 сеансов пластического массажа. Кожа лица заметно подтягивается, улучшается ее цвет, сокращается глубина морщинок. Однако моделирование лица и достижение пластического эффекта возможно только после полного курса, который включает в себя 10-20 процедур. Конкретное количество определяется в зависимости от возраста пациентки, состояния кожи, решаемых проблем. Процедуры сначала проводят ежедневно или через день. В дальнейшем интервал между ними можно увеличивать. После его окончания дважды в месяц назначают поддерживающие сеансы. При повышенной сухости кожи лица рекомендовано чередование пластического массажа с использованием талька с косметическим массажем, который проводится по маслу или крему. Для улучшения результата после сеанса рекомендуется пользоваться кремом или сывороткой, обладающим омолаживающим или подтягивающим действием. Цены на пластический массаж лица зависят от конкретного типа и длительности процедуры. Как правило, 30-минутный сеанс стоит от 600 до 1700 рублей. «Никогда не думала, что в 55 можно выглядеть настолько замечательно. Еще полгода назад я перестала пользоваться пудрой, поскольку она подчеркивала глубокие носогубные складки, не говоря уже о двойном подбородке: он полностью портил мое лицо. До последнего времени мама относилась к массажу как к чему-то не очень серьезному. На первую процедуру к подруге-косметологу я ее повела почти насильно, но когда она увидела результат, то уговаривать уже не приходилось. Думала, мне может помочь только пластическая операция, но подруга порекомендовала сначала попробовать пластический массаж. Уже через десять сеансов меня было не узнать: кожа засияла, морщин почти не видно, а двойной подбородок тает на глазах» — Наталья, 56 лет.«Я хочу рассказать об эффекте пластической техники массажа на примере своей мамы. Самое интересное: не только начали исчезать морщинки, но и жирность кожи прошла. Даже не знаю, чем это объяснить, но результат потрясающий. Сейчас ходим на сеансы дважды в месяц – уже вместе. Хотя мне только исполнилось 30, не хочу дожидаться морщинок и грустно рассматривать свое стареющее отражение в зеркале» — Алевтина, 30 лет.«До посещения салона я читала отзывы о пластическом массаже. Кстати, цена оказалась вполне доступной: за 15-минутный сеанс плачу 300 рублей. С трудом верилось, что воздействие руками может дать эффект пластической операции. Я уже лет 5 как комплексовала из-за дряблых щек и невыразительных скул. После курса моя кожа просто сияет, лицо как-то помолодело, подтянулось. Я наконец-то увидела свои скулы и избавилась от «гусиных лапок». Рекомендую всем женщинам независимо от возраста» — Надежда, 48 лет.

Next

Японский массаж лица — несложный метод избавления от морщин

Тибетский массаж лица от морщин видео

Японский массаж лица — несложный метод избавления от морщин. Японский массаж лица для поддтяжки мышц и обвисшей кожи. Китайский массаж лица представляет уникальную древнейшую методику, позволяющую достичь отличного эффекта в короткие сроки. Мягкая, приятная массажная техника, включающая массаж лица, шеи и зоны декольте, выполняется по ходу лимфатической системы, улучшает приток и циркуляцию крови, снимает отечность, разглаживает мелкие морщинки, стимулирует метаболизм и обновление клеток кожи. Дулучшает состояние кожи, активно борясь с возрастными изменениями, но и укрепляет здоровье, положительно влияя на работу различных внутренних органов. Комплексное воздействие гарантирует эффективность процедуры. Под руками массажиста человек расслабляется, успокаиваются нервы, снимается стресс. За один сеанс массажа можно хорошо отдохнуть, встать полным энергии и жизненных сил.

Next

Точечный массаж лица для омоложения, видео с Дубининой, китайский, шиацу, гуаша, японский, даосский, масляный, тибетский, ложками, зоган, точки для омоложения

Тибетский массаж лица от морщин видео

Вы тибетский массаж от морщин избавитесь от боли в спине. К тому же — После массажа и очищения следует ли нанести крем для лица или достаточно масел. Воздух, Прана, Эфир – то есть все, что движет и движется; Вата - это биологическое проявление жизненной силы Космоса. Люди Вата-типа отличительной физической приметой людей, которые относятся к Вата-типу, считается «тонкая кость». У таких людей тонкие кисти рук и полное отсутствие жировой прослойки тела, а на нижних конечностях как правило, проступает венозная сетка. Таких стройных, грациозных и плоскогрудых девушек с аккуратными бедрами и прямоугольными плечами часто можно увидеть на демонстрации мод. Почему-то именно такой тип женщин с конституцией Вата выбран женским эталоном в индустрии моды. Обычно у всех ярко выраженных представителей Вата-типа длинные ноги или, по крайней мере, они длиннее, чем у Капх и Питт. У них сухая кожа, вечно холодные руки и ноги, они всегда мерзнут. Как правило, Ваты быстро двигаются и им всегда хочется есть и пить. При этом аппетит (пищеварительный огонь) нестабильный, и Ватам зачастую трудно заставить себя соблюдать режим в питании. Если бы потребовалось охарактеризовать Ват одним словом, это было бы слово «вдруг». Они легко и быстро воодушевляются, например, в магазине, куда приходят за одним платьем, а возвращаются с тремя, плюс кофта, блузка, купальник и пара джинсов. Они могут загореться от одного сказанного слова: возникла ассоциация, заиграло воображение, и вот уже летит мысль, а за ней бежит Вата. Ваты быстро загораются, быстро горят и быстро сгорают. «Сгорев», они ощущают слабость, упадок сил и опустошение, и все потому, что им не свойственно трезво оценивать свои силы. Они также внезапно разочаровываются, как и загораются. Они могут мгновенно потерять интерес к тому, что только совсем недавно казалось им смыслом жизни. У них легко меняется настроение, им присущи приступы как любви и обожания, так и полного отрицания, граничащего с ненавистью, но зато они легко забывают обиды. Люди Вата типа - это сама тонкость, легкость, порывистость, подвижность, непостоянство и изменчивость. Кажется, что люди Вата - словно дуновение ветра совсем рядом с вами, вы чувствуете их присутствие, но они остаются для вас невидимыми, смутными, расплывчатыми, как люди, изображенные на фотографии со сбитым фокусом. Вата Дошей в основном правит тонкое тело и его высший эфирный план, поэтому развитая сущность Ваты воплощена в энергиях сердечной и горловой чакры. Они обладают светлым даром - они способны испытывать любовь и проявлять чувственность на духовном плане. Как правило, по мере созревания таких людей их физические желания угасают и начинает расцветать их глубинные и божественные качества. Эти люди должны раскрыться и позволить своей необычной натуре наслаждаться истинным духом вселенской любви. Именно это даст им максимальное удовлетворение в познании чувственных ощущений. Люди Вата - самые древние и высокоразвитиые души, воплощавшиеся в человеческой цивилизации и на фоне остальных типов они часто оказываются непонятыми. Они разительно отличаются от пышущих крепким здоровьем и активностью Питт и основательных, трезвых, практичных Капх, хотя последние обычно менее развиты духовно и намного меньше прошли по пути знания. И типичная ошибка, которую допускают представители этого типа, состоит в том, что они пытаются приспособиться или раствориться в рутине, порожденной Питтами и Капхами. Когда Ваты пытаются идти в ногу с земноводными Капхами или же с огнедышащими Питтами, они понапрасну растрачивают энергию. Все так называемые нормы и правила, которыми руководствуются Питты и Капхи, неприемлемы для Ват, которые стремятся избегать любых ограничений их свободы. Но время от времени Ватам приходится опускаться на землю, чтобы «заземлиться». Они обязательно должны чередовать периоды «полетов» с периодами «заземления», чтобы отдохнуть и накопить энергию перед следующим полетом. Порой такие периоды вынужденного "утяжеления" длятся дольше, чем хотелось того Ватам, и связано это с тем, что прочно стоящие на ногах Капхи и Питты пытаются впрячь Вату в ярмо повседневной жизни. Порой Ваты сознательно выполняют такие «наземные высадки», стремясь доставить радость домочадцам или соответствовать стандартам на работе. Впрочем, даже в моменты «высадки» основные «наземные» принципы Ваты глубоко отличны по природе от принципов, которыми руководствуются в жизни представители других типов. Люди, которые относятся к типу Вата, всегда несутся в авангарде любых событий и тенденций, но они редко стремятся лидировать или возглавлять массы. Они способны к горячей любви, глубокому состраданию и тонким умозаключениям. Эмоциональность, впечатлительность, чуткость, отзывчивость всегда указывают на присутствие в человеке доши Ваты, к какому бы типу он ни принадлежал. Они выделяются высокой подвижностью и изменчивостью и зачастую выглядят, противоречивыми и непоследовательными. Вата всегда находится по ту сторону материальных идей, понятий и представлений повседневной жизни. В сравнении со стоической выносливостью Капхи и высокой активностью Питты особенно заметно свойство Ваты вечно беспокоиться, переживать и сомневаться. Но в отличие от Капхи и Питты Вата обладает колоссальным духовным потенциалом и может вести глубоко духовную жизнь. Целительными практиками для Ват могут служить виды деятельности, энергия которых глубинно резонирует с тонкими вибрациями натуры Вата. Посторонние звуки, даже естественного происхождения, мешают Ватам вибрировать на глубинных уровнях, резонируя с пульсацией вселенной. Вот почему они так любят тишину и временами испытывают потребность к уединению. Они обладают уникальным даром углубиться в свой внутренний мир, войти в мир тишины, прислушаться к внутренним ощущениям и найти убежище, где царствуют только потоки, созвучные их внутренней энергии. Ваты чувствительны не только к звукам, но и к прикосновениям. Их отличает тонкая осязательная реакция, и это не должно нас удивлять, поскольку кожа находится под покровительством воздуха. Их успокаивает легкое нежное прикосновение натуральных тканей, вызывая ощущение благополучия и уюта. Людям, которые относятся к этому типу, вечно некогда, у них на счету каждая секунда. Где уж тут подумать об укреплении здоровья и энергетическом питании тела? У Ват просто не укладывается в голове, как можно бессмысленно нежиться в горячей ванне с ароматическими маслами, лелея и вскармливая каждую пору своего тела целительной влагой, и как можно вытерпеть сеанс расслабляющего массажа. Сами того не ведая, Ваты подсознательно опасаются, что такая забота о теле отвлечет их от насущных и более привычных занятий: беспокойств, волнений, переживаний, дурных предчувствий и пр. Но они непременно должны заботиться о своем теле и укреплять здоровье, выделяя на эти мероприятия хотя бы пару часов в день! Ветер всегда выскальзывает из крепких объятий, хотя эти объятия умеряют его шалости и поддерживают пылающий огонь духа. Проницательность, дальновидность, прозрение и интуиция Ваты фокусируются на всеобщем и обезличенном благе для всех и каждого, поэтому семейные обязанности кажутся им обременительными. Обычно родные и друзья отказываются признать, что Ваты обладают врожденным чувством справедливости и здравомыслием. Ваты часто вступают в прямой конфликт с близкими, требующими любви и уважения, потому что искренне не понимают, почему из-за биологической связи с родственниками они должны любить их больше, чем друзей и собак. Они должны терпеливо поддерживать контакты с бесцельно слоняющимися в отдалении или пасущимися на сочных зеленых лугах тяжелыми, неторопливыми Капхами и гневливыми, азартными, агрессивными, жаждущими славы, власти и признания Питтами. Но они непременно должны осознать, что наделены высшим даром и особыми тонкими отношениями с божественными планами. Без этого они никогда не смогут обрести внутреннюю и внешнюю гармонию и примирить духовное с плотским. Экстравагантность, непредсказуемость, бодрость, жизнелюбие, энтузиазм, живость воображения, тонкость восприятия, большая впечатлительность и открытость... Рядом с такими людьми всегда интересно, к ним тянутся в поисках красоты, изящества и вдохновения. Они веселы, оживленны, остроумны, далеки от стереотипов и легко возбудимы. Фантастические миры, созданные их воображением, легкость и зажигательная манера общения, увлеченность и порывистость, нестандартное мышление, умение видеть «за занавесом» неудержимо влекут к ним людей, которые слетаются к ним, как пчелы к цветку. Когда они достигают уровня зрелости, то становятся ответственными, волевыми и способными логически мыслить в критические моменты. Ваты прекрасно чувствуют людей и мгновенно улавливают, как к ним относятся. Все первопроходцы, как правило, относятся к типу Вата, они всегда у истоков, они всегда инициаторы нового. Они подталкивают, побуждают, заряжают энергией и настраивают. Когда доша Вата выходит из равновесия, то люди этого типа становятся импульсивными и легко возбудимыми, у них слабеет воля, они становятся легкомысленными и одновременно подозрительными. Их мнительность и тревожность начинает бесить окружающих. Кстати, повышенная тревожность указывает на наличие блокировки энергии в сердечной чакре. Чтобы в организме возник дисбаланс доши Вата, а вслед за ней и других дош, не нужно особенно стараться. Достаточно перестать придерживаться режима дня, работать сверхурочно, доводить себя до переутомления, вечно спешить и никогда не отдыхать, жить на бегу, истощать себя бурными эмоциями, хвататься за множество дел сразу и ни одно из них не доводить до конца. Вообще Ваты склонны вести беспорядочный образ жизни, переоценивать свои силы и недосыпать. Когда доша Вата находится в равновесии, люди этого типа ощущают энергетический подъем и бодрость, которые порождают у них иллюзию вседозволенности. Изнурительные спортивные тренировки, длительные и регулярные занятия видами спорта, которые вызывают сгорание жира в организме и не направлены на увеличение мышечной массы тела (а именно, увеличение мышечной массы приводит к «заземлению»), апробирование всевозможных новых энергетических практик (эти люди обожают все новое, все, что волнует воображение) - все это приводит к чрезмерному увеличению «воздушных» свойств людей типа Вата. Их здоровье ухудшается при недостаточном потреблении жидкости, неумеренном потреблении алкоголя, разбросанности в действиях и неумении сконцентрироваться на главном. Физиологический и психологический дискомфорт немедленно создает благодатную почву для нервного истощения, анемии, упадка сил, ощущения разбитости, усталости («А ведь я почти ничего не делал сегодня»). Человек не в состоянии расслабиться, сесть, отдохнуть и спокойно насладиться тем, что дарит жизнь в данный момент. Сны таких людей всегда динамичны: во сне их преследуют, они блуждают в лабиринтах, пытаясь спрятаться или найти выход. Как правило, они часто видят себя во сне падающими, взлетающими и иногда летящими. Иногда при пробуждении они дергаются, так как еще не научились аккуратно возвращаться в тело, которое сознательно покидают во сне. Преобладающее влияние на людей, которые относятся к типу Вата, оказывают Венера и Юпитер, хотя ими также управляют Меркурий, Сатурн, Уран и Нептун. От Урана они получают наэлектризованность и молниеносные энергетические всплески, от Сатурна - сухость, тонкий костяк, или высокий или очень низкий рост и чувство времени, Нептун наделяет их богатым воображением, интуицией, мистицизмом и способностью к глубинным медитациям, а Меркурий придает контактность, ментальную легкость, воздушность и прекрасные ораторские способности... Но все же главными управителями Ват считают Венеру и Юпитер. Лунный женский принцип Венеры инициирует у людей этого типа любовь к искусству, ярко выраженный интерес к феномену культуры в целом и феномену социальных отношений, в частности. Ваты обладают чувственной натурой и ценят красоту больше других типов. Их любовь носит скорее платонический характер, чем физический. Они консервативны и возводят в культ традиционную систему ценностей, хотя часто это оспаривают и не всегда признаются в этом даже самим себе. Но Ваты должны помнить, что нельзя превращать этот процесс в бесконечный и мучительный подъем на гору. Иногда им не мешает расслабиться и перестать контролировать ситуацию. Игра ума и творческое воображение людей Вата, как мужчин, так и женщин, пробуждается чаще всего от чувственных ощущений, а не в результате физических и биологических потребностей и инстинктов тела. Но на самом деле их переполняют поэтические фантазии, и, когда к ним приходит «тот самый, или та сама единственная», они расцветают и превращаются в богов и богинь любви. Если Вата сделал свой выбор, то чтит свои отношения с партнером и относится к нему преданно и искренне. Ватам необходимо выбрать правильного партнера для жизни. Юпитер называют планетой гуру и учителей, передающих ученикам знание о внутреннем «я» человека, о Боге и о мироздании. Истинный гуру способен вывести ученика из состояния полного невежества в бессмертие. Аскетизм людей типа Вата органично соответствует этому редкому призванию, и многие Вата вступают на этот путь. В их природе заложены качества наставника, поэтому не удивительно, что среди них много учителей, несущих в мир эзотерические знания. В то же время это не мешает им быть лучшими и первыми среди тех, кто насаждает закон и порядок в мире. По психологической природе люди, которые относятся к типу Вата, представляют самый зрелый из всех типов, поэтому им прекрасно подходит роль патриархов вселенной, отцов, учителей и вдохновителей. Они могут вознестись над миром и уйти в келью, считая монашеское затворничество благом. Ваты, сумевшие проработать собственные страхи и комплексы, становятся проводниками света, летящими на крыльях ветра. Они неосознанно притягивают к себе людей и увлекают их за собой. Сами того не ведая, они способны облегчать чужую боль и страдания. Ваты чаще всего становятся учителями и философами, лекторами и музыкантами, законотворцами и международными координаторами, посредниками и дипломатами, политологами, священнослужителями и богословами, монахами и банкирами, учредителями благотворительных обществ и фондов милосердия, профсоюзными лидерами и психологическими консультантами. Хотя люди этого типа не становятся харизматическими лидерами на материальном плане, без их участия не будет успешно реализован ни один проект или крупная программа. Но если они руководят проектом, то это служит гарантией качества и реальности воплощения самых отдаленных перспектив. Кроме того, Ваты незаменимы в тех случаях, когда нужно выполнить работу «за сценой». Можно без преувеличения сказать, что люди этого типа - сердце, душа и дух любой организации. Регулярное питание, достаточный сон (надо высыпаться, чтобы был запас сил в течение дня), достаточное количество воды, дозированное общение, правильный уход за телом - и Вата всегда будет в балансе. В природе осень считается периодом Ваты, поэтому осенью у людей, которые относятся к этому типу, возникает масса проблем со здоровьем. Перед сном Ваты должны регулярно выполнять дыхательные техники и техники релаксации. Ваты поступят очень мудро, если будут пораньше ложиться спать. Только тогда они смогут за ночь выспаться и накопить силы к утру, когда их разбудят первые лучи рассветного солнца. По возможности Ваты должны вздремнуть днем, в период между двумя и четырьмя часа пополудни, потому что в эти часы энергия Ват начинает иссякать и рассеиваться. Если возможности вздремнуть днем нет, то в послеобеденное время надо снизить активность. Расписание второй половины дня нужно составлять с учетом снижения активности Ват во второй половине дня и переносить все ответственные мероприятия и интенсивные нагрузки на первую половину дня. На здоровье людей этого типа благоприятно сказывается полноценное трехразовое питание. Первый прием пищи, или ранний завтрак, должен происходить около семи часов утра, в полдень полезно перекусить, а в шесть часов вечера плотно пообедать. Идеальное время отхода ко сну - десять часов вечера. Ваты должны следовать установленному режиму дня, который нужно составить так, чтобы в нем отводилось время на послеобеденный сон, уход за телом, техники очищения сознания, релаксацию и гармонизацию (это может быть медитация, молитва или размышления). Ватам не стоит перенапрягаться, им противопоказаны интенсивные нагрузки. В отличие от выносливых и сильных Капх люди, которые относятся к типу Вата, лишены выносливости и силы. Они по-уранически способны взрываться, и их энергетические всплески могут поразить воображение, но эти выбросы одномоментны, и для следующего «всплеска» им придется долго копить энергию. Ваты тратят много энергии на «полеты» мыслей и воображения, поэтому они должны научиться себя беречь и не доводить до изнеможения. Врожденное умение «летать», помноженное на неосознанный эстетизм и потребность в красоте, диктует Ватам необходимость жить по принципу умеренности, красоты и изящества. Физические упражнения, которыми занимаются Ваты, должны быть непродолжительными и «мягкими». Это может быть дыхательная гимнастика, йога, цигун, тайцзы-цюань, айкидо (особенно оздоровительное (не боевое) направление ки), ушу, бальные танцы, танцевальная аэробика, легкие прогулки, непродолжительное плавание (в удовольствие и без напряжения), легкие (не систематические! ) пробежки на свежем воздухе, короткие велосипедные поездки, игра в гольф, теннис и бадминтон, а также купание в горячей ванне джакузи. : если вы хотите выполнить растяжку тела или проработать определенные системы и органы при помощи йоги, выполняйте эти мероприятия до начала любых других физических упражнений! Все упражнения должны выполняться в спокойном умеренном темпе, и нагрузка должна быть тоже умеренной, потому что быстрый темп приводит к усталости и дисбалансу доши Вата. Силовые упражнения надо выполнять в замедленном темпе, используя гантели и другие отягощения. Ватам полезно дважды в день выполнять комплекс йогических асан с размеренным дыханием. Поскольку слабое место Ват - это позвоночник и суставы, в комплекс йогических упражнений они обязательно должны вводить асаны, которые способствуют проработке подвижности и гибкости позвоночника. На Ват благотворно воздействуют теплые и влажные ароматы, насыщенные сладостью и кислинкой. Для урегулирования вышедшей из равновесия доши Вата полезны ароматы подобранных в разных сочетаниях липы, вербены, цедры лимона и апельсина, черной мяты, гвоздики, тмина, аниса, алтея, базилика, мускатного цвета, апельсинового цвета (нероли), мандарина, гвоздики и фенхеля, кардамона и корицы. Представителям аюрведического типа Вата полезно регулярно проходить курсы расслабляющего массажа. Во время массажа следует использовать такие растительные масла, как кунжутное, зародышей пшеницы, абрикосовое или авокадо в которые добавлены эфирные масла, ароматы которых благотворно воздействуют на дошу Вата. Кроме того, что эти масла питают, увлажняют и омолаживают сухую кожу, они несут гармонизирующую информацию на клеточном уровне и приводят к равновесию дошу Вата. Стройное тело позволяет Ватам выбирать одежду в широком диапазоне стилей и фасонов и носить самые разные ювелирные украшения. Вата - это королева дош, и баланс всех дош начинается с гармонии доши Вата! Ватам полезно носить одежду, которая не только отделяет их от внешнего мира, но и придает уверенность. Нельзя представить более элегантную женщину, чем женщина Вата, облаченная в изысканную одежду из мягких тканей и надевшая на себя подобранные со вкусом украшения, которые прекрасно дополняют ее подвижный, легкий стройный облик. Кстати, большинство топ-моделей на подиумах мира прекрасно иллюстрируют тип внешности, характерный для конституции с преобладанием доши Вата. Хотя Ваты могут себе позволить свободу и раскованность в выборе одежды, они редко обращают внимание на подобную «ерунду». Теплые и приглушенные цвета земных тонов, красные, оранжевые, зеленые цвета и их оттенки в различных комбинациях наделяют Ват уверенностью в себе и внутренним покоем. Целебными драгоценными камнями и металлами для Ваты считаются аметист, сапфир, желтый гранат, белый лунный камень, красный и желтый опал, серебро и золото. Вата связана непосредственно с работой нервной системы, которая контролирует все процессы в организме. Ее успокаивает теплая, питательная, мягкая и легкоперевариваемая пища. Для Ваты предпочтительны соленый, кислый и сладкий вкусы, а также пища, приносящее покой и удовлетворение. * Предпочитйте горячую, сытную, сочную и маслянистой пищу, ограничить потребление холодной, сухой и грубой пищи* Предпочитайте сладкие, кислые и соленые вкусы с добавлением специй, уменьшив острые, горькие и вяжущие вкусы* Прием пищи всегда должен быть регулярным. Вате нельзя есть на ходу и спешно, в возбужденном или нервном состоянии, принимать пищу, одновременно читая или смотря телевизор* Вате не следует смешивать слишком много видов пищи. Будет лучше, если вы будете есть то, что приготовили сами* Наиболее благоприятны все успокаивающие блюда: теплое молоко, масло, сметана, сливки, творог, запеканки, каши, теплые супы, лапша и другие мучные блюда, тушеные овощи, свежий бездрожжевой хлеб* Следует избегать холодной воды и льда - холодная пища увеличивает Вату, поэтому, например, салаты должны быть комнатной температуры, а не «из холодильника»* Полезен плотный и сытный завтрак, например, горячая рисовая, пшеничная или овсяная каша, а также другое: теплое, молочное и сладкое* Перед обедом можно выпить небольшими глотками стакан теплой воды. Вместо салата лучше съесть горячий суп, горячая каша на обед - вполне правильное блюдо для людей Вата-типа. Вареные овощи в салатах более приемлемы для Ваты, чем сырые. Показаны также свежий хлеб, масло и теплый десерт* В конце рабочего дня, когда у людей Ваты-типа зачастую падает работоспособность, хорошо помогает горячий травяной или имбирный чай с печеньем или другими сладостями* Перед сном полезно выпить стакан теплого молока* Проблемы Ваты часто носят ментальный характер, они связаны в большей степени с их сверхчувствительностью, чем с принимаемой пищей. Людям Вата-типа следует строго придерживаться правильного режима и здорового образа жизни, заниматься йогой и медитацией, использовать для снижения Ваты лекарственные травы* Например, уменьшить лишнюю Вату в организме может напиток «ласси». Его можно приготовить самому, если сбить полчашки кефира и воды, добавить щепотку измельченного имбиря, соли или тмина. Хороши и полезны любые натуральнее молочные и кисломолочные продукты: масло, йогурты, кефир, сыр, творог, сметана. Молоко следует пить теплым, перед употреблением - кипятить. Нельзя пить молоко вместе с основной едой СЛАДОСТИ, МЕД и САХАР. Любые сладости благоприятны для Ваты (только не стоит забывать меру), но особенно полезны халва и мед (в сочетании с теплым молоком или настоем имбиря)РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА. Вате подходит большинство растительных масел, в порядке предпочтения: кунжутное, гхи, оливковое, подсолнечное, но особенно хорошо действует: на мозг - миндальное масло, на волосы - кокосовое и кунжутное, на кожу – горчичное. Следует ограничить только потребление маргарина и кукурузного масла ХЛЕБОПРОДУКТЫ. Хлеб показан бездрожжевой и свежевыпеченный, включая булочки, пирожки, блинчики или оладьи. Белый хлеб и из проращенной пшеницы лучше, чем другие, нужно только избегать употребления сухарей, галет, крекеров, сухих завтраков и т.п. Любые овощи, ввиду своей легкости и сухости, являются плохой едой для Ваты. Вате можно есть овощи, но только в приготовленном виде (вареном, тушеном), с большим количеством масла и специй. Употребление сырых овощей возможно только в виде соков. Благоприятны: свекла, морковь, огурцы, болгарский перец, листовой салат, горох, зеленые бобы, кабачки, тыква, оливки черные, окра (бамия), топинамбур, морские водоросли, шпинат, лук и чеснок. Максимально ограничить: сырую капусту, томаты, баклажаны, перец, редис, репа, горошек, грибы, сельдерей, спаржа, шпинат, листовые зеленые овощи, грибы. Следует избегать неспелых и сильно вяжущих фруктов, отдайте предпочтение сладким и сочным. Благоприятны: абрикосы, персики, апельсины, мандарины, лимоны, грейпфрут, бананы, виноград, вишни, слива, клубника, малина, ананасы, манго, киви, папайя, финики, инжир, арбузы и дыни (но только зрелые и сладкие). Избегать: потребления неспелых фруктов и таких как яблоки, груши, гранаты, клюква, а также сухофруктов. Яблоки и груши можно использовать только после варки или запекания ЗЛАКИ и БОБОВЫЕ. Очень благоприятны рис, пшеница и овес, из бобовых – маш, дал, красная чечевица, соя и ее продукты, тофу. Нужно ограничить потребление ячменя, гречихи, просо, ржи, кукурузы, фасоли, гороха, белых бобов, сухих овсяных хлопьев, чипсов, поп-корна, сухих хлебцов СПЕЦИИ и ПРЯНОСТИ. Лучшая пряность для Ваты - свежий имбирь, способствующий пищеварению. Полезны почти все специи, но в особенности сладкие и согревающие: гвоздика, анис, лавровый лист, базилик, черный перец, тмин, кардамон, корица, имбирь, мускатный орех, кинза, зеленые побеги кориандра, эстрагон, фенхель, а также кетчуп, майонез, пикули, чатни, чили, чеснок, тамаринд, уксус, горчица и соль. Ограничить: горькие и вяжущие пряности - хрен, шафран, куркума, семена кориандра, а также шоколад ОРЕХИ и СЕМЕНА. Благоприятны все без исключения орехи и семена (кроме арахиса). Наиболее показаны миндаль, тыквенные семечки, тахин (паста из семян кунжута). 10 миндальных орешков (но чистых - без шелухи), съеденных утром, обеспечат организм питательными веществами на весь день. Соленые орехи лучше любых других сухих и соленых закусок МЯСО и МОРЕПРОДУКТЫ. Возможно употребление курицы, индюшки, рыбы и продуктов моря (все в небольшом количестве). Следует исключить мясо животных ЧАЙ, КОФЕ И НАПИТКИ. Для Ваты благоприятны: теплая или горячая вода особенно с лимоном, горячее молоко со специями, какао, кофе из злаков, травяные чаи, овощные бульоны, натуральное вино и пиво, соки: абрикосовый, ананасовый, апельсиновый, виноградный, вишневый, грейпфрутовый, морковный, персиковый, манго, папайя, алоэ, а также ягодные соки (кроме клюквенного). Следует исключить газированные и холодные напитки, натуральный кофе, черный чай и крепкие алкогольные напитки ТРАВЫ И РАСТЕНИЯ. Благоприятны: Аджван, Алтей, Апельсиновая кожица, Боярышник, Гаультерия, Гвоздика, Земляника*, Имбирь (свежий ), Кошачья мята*, Лаванда, Лимонная трава. Малина, Мята болотная, Мята курчавая, Мята перечная, Овсяная солома, Окопник, Пажитник, Ромашка, Сассапарель, Сассафрас, Солодка, Фенхель, Хризантема*, Цветы бузины, Цикорий, Шалфей, Шафран, Шиповник, Эвкалипт, Ягоды можжевельника. Не стоит использовать: Базилик, Гибискус, Ежевика, Жасмин, Женьшень, Йерба-матэ, падуб, Ковыль, Корица, Крапива, Красный клевер, Кукурузные рыльца, Лопух, Люцерна, Мелисса, Мормонский чай (эфедра), Огуречник, Одуванчик, Страстоцвет, Тысячелистник, Фиалка, Хмель, Ячмень ГОЛОДАНИЕ. Профилактическое голодание рекомендовано проводить 1 раз в месяц в течение суток на теплой кипяченой воде или сладком виноградном соке.

Next

Тибетский Массаж Лица в г. Днепр Днепропетровск, Цены, Массаж на.

Тибетский массаж лица от морщин видео

Закажите услугу 'Тибетский массаж лица' в городе Днепр Днепропетровск на Кабанчике прямо сейчас. Массаж лица от морщин Один из самых приятных и действенных методов ухода за кожей — китайский массаж лица для омоложения. С помощью этих процедур можно получить не только расслабление всех мышц на лице, а ещё и повысить тонус, убрать морщины, устранить «двойной подбородок» и даже улучшить цвет кожи. Таким массажем китайские женщины сохраняли свою красоту очень долго. Несмотря на то, что эти знания пришли из Древнего Востока, их воздействие научно подтверждено современными учёными. Основа большей части всей Восточной медицины – точка или область конкретной части тела всегда связана и влияет на другую часть тела. То есть при правильном воздействии на необходимую точку можно наладить работу целого органа. При омолаживающем массаже, воздействие происходит на точки, приостанавливающих старение. Помимо улучшения внешнего вида кожи, после курса китайского массажа меняется общее самочувствие. Те, кто хоть раз испытал на себе волшебное действие китайской мудрости, становятся постоянными клиентами у мастеров этих процедур. Как действует китайский массаж: Все эти дефекты исправляет китайская методика омоложения лица. Самыми распространёнными считаются классическая техника массажа, с использованием ложек, гуаша, тибетская и даосская. В салонах восточные техники массажа обычно выполняются узконаправленными специалистами, так как необходимы хорошие знания обо всех активных точках. Дополнительно помогут такие советы: При проведении курса техники не меняются. То есть если Вы начали делать классический китайский омолаживающий массаж лица, то после третьей процедуры, его уже нельзя заменить на массаж ложками. За 2 сеанса Вы должны определиться, нравится Вам техника или нет. Любой вид массажа даст необходимый эффект только при регулярных процедурах. Тогда не только улучшится состояние кожи, но и в целом Вы будете чувствовать себя лучше.

Next

Тибетский массаж лица Первая часть YouTube

Тибетский массаж лица от морщин видео

Https// реальные роды.видео для будущих пап и мам.папы посмотрите через что нам приходится пройти дабы подарить новую жиз. Все, что требуется- это секундомер и длинная линейка (50 см). Читатели моей рассылки знакомы с некоторыми из них. Сегодня я хочу предложить пройти тест вам, всем читателям моего сайта, и определить, насколько вы реально молоды. Вы и сами, наверняка, знаете еще много примеров известных людей, которые выглядят лет на 30 моложе своих официальных данных. Об этом можно почитать здесь: Как происходит обновление клеток организма. Ущипните тыльную сторону ладони большим и указательным пальцами и зафиксируйте на 5 секунд. Через какое количество времени ваша кожа вернется к первоначальному состоянию? 1) До 5 секунд – вашей коже 20 лет; 2) от 6 до 8 секунд – 30 лет; 3) от 9 до 12 секунд – 40 лет; 4) от 13 до 15 секунд – 50 лет; 5) свыше 15 секунд – 60 лет и старше. И сегодня я предлагаю тест «как определить свой биологический возраст». Есть много тестов на определение биологического возраста. 1) Если вы простояли 30 секунд и больше – вам 20 лет; 2) от 21 до 25 секунд – 30 лет; 3) от 16 до 20 секунд – 40 лет; 4) от 10 до 15 секунд – 50 лет; 5) 10 и менее секунд или вообще не смогли сделать это упражнение – вам 60 лет и больше. И он может совсем не совпадать с фактическим, отраженным в документах. Попросите помощника засечь время, либо сделайте это сами, либо считайте самостоятельно , как рекомендуется в фильме. Сравните с табличными данными и запишите свой показатель. А биологический возраст- это возраст различных систем организма. 1) Вы смогли положить ладони на пол – вашим связкам 20 лет; 2) Коснулись пола только пальцами, ладонями не дотянулись – 30 лет; 3) Дотянулись ладонями до щиколоток – 40 лет; 4) Положили ладони ниже колен – 50 лет; 5) Коснулись колен или не дотянулись до колен – 60 лет и старше; Здесь задействовано много систем сразу. Встаньте на одну ногу, вторую держите на 10 сантиметров выше от земли. На фото вы видите фото знаменитостей- Софии Ротару, Мадонны, китайской актрисы Гун Ли. Я не знаю, какой у этих примадонн биологический возраст, но выглядят они великолепно. Эксперты советуют принимать ежедневно полезный и богатый витаминами рацион, фаст-фуд следует исключить из своего меню. Это наш мощнейший ресурс, чтобы всегда иметь тот биологический возраст, который мы хотим! Как я уже говорила выше, биологический возраст мы будем определять, тестируя различные системы организма. Проверьте гибкость суставов, пробуя сложить на уровне лопатки руки в форме замка. Как говорит известная поговорка, «женщине столько лет, на сколько она выглядит, а мужчине столько лет, на сколько он себя чувствует». Однако это не означает, что хорошо выглядеть можно только благодаря хорошим генам. Регулярные физические нагрузки в небольшом объеме (не профессиональный спорт! Это все избитые истины, но что тут скажешь нового, если все это действительно важно? Тест подробно разобран в видео моего партнера- Лады. Учтите, любой тест не гарантирует 100% совпадение с реальностью. Сравните с таблицей: 1) Если получилось до 10 ударов – вашей сердечно-сосудистой системе 20 лет; 2) 10–20 ударов – 30 лет; 3) 20–30 ударов – 40 лет; 4) 30–40 ударов – 50 лет; 5) 40 и более ударов, либо вы не смогли присесть 10 раз – 60 лет. Найдите пульс на запястье или на шее в районе сонной артерии. Для этого заведите обе руки за спину: одну снизу, вторую через плечо. Больше чем на 30 ни одна из этих девушек не выглядит. ) позволяют правильно функционировать системам нашего организма. В любой момент накладывается масса дополнительных факторов: плохо спали ночью, не то съели, только что пережили стресс и так далее. Но если результаты от раза к разу воспроизводятся (особенно если они вас не радуют) и подтверждаются другими тестами, то нужно серьёзно задуматься и начать принимать меры. Попытайтесь на уровне лопаток соединить пальцы рук. 1) Легко сцепили пальцы в «замок» – вашим суставам 20 лет; 2) Пальцы коснулись друг друга, но соединить их не удалось – 30 лет; 3) Руки приблизились но пальцы не касаются – 40 лет; 4) Ладони завели за спину, но они далеко друг от друга – 50 лет; 5) Еле-еле завели ладони или не получается вообще – 60 лет и больше. Определить состояние нервной системе и заодно проверить быстроту реакции. Необходимо в течение одной минуты измерить пульс в спокойном состоянии. Затем сделайте 10 приседаний в том темпе, в котором вы можете. Возьмите в одну руку или попросите помощника подержать перед вами линейку длиной 50 см. Она должна располагаться вертикально цифрой «Ноль» вниз. Ваша рука должна находиться примерно на 10 см ниже линейки. Ваш помощник отпускает линейку, а вы ловите ее большим и указательным пальцами. 1) До 20 см – вашим нервам 20 лет; 2) 25 см – 30 лет; 3) 35 см – 40 лет; 4) 40 см – 50 лет; 5) 45 см или не поймали совсем — от 60 лет.

Next

КуНье или тибетский массаж тела и лица польза, техника.

Тибетский массаж лица от морщин видео

Чтобы разобраться, что же это такое — тибетский массаж КуНье, нужно ознакомиться с основными секретами медицины Тибета. Этот массаж является внешним терапевтическим воздействием на физическое начало человека. Your browser does not currently recognize any of the video formats available. Ингредиенты: 250 г шампиньонов (замороженных), 100 г картофеля, 70 г лука, 100 г сливок 10 %-ной жир., 200 мл воды, сушеный базилик, перец черный молотый, соль по вкусу. Читать далее » Каждая мама маленькой девочки, у которой длинные волосы, сталкивается с проблемой, как подобрать прическу своей принцессе на длинные волосы, чтобы она смотрелась модно и оригинально. Читать далее » Вода — это сила жизни, именно она помогает избавиться от разных негативных влияний и эмоций. Снятие сглаза водой пользуется популярностью, как наиболее привлекательный и эффективный метод, проверенный уже огромным количеством ... Читать далее » Происхождение борща Уже несколько веков идут споры по поводу нации изобретателя борща. В разные времена лавры первенства приписывали себе поляки, латыши, украинцы, но на самом деле борщ долгое время считался ... Читать далее » Содержание: Эффективность питательных масок для волос Состав масок для питания волос Секреты применения питательных масок для волос Выбор ингредиентов Приготовление маски Нанесение Рецепты питательных масок Заметили, что ваши локоны потускнели ... Читать далее » На приготовление вальдорфского салата кулинарные специалисты тратят примерно 40 минут и этого количества времени достаточно для того, чтобы приготовить 8 порций. Как только вы попробуете приготовленный вами салат, то сразу ... Читать далее » Лечебные свойства крапивы известны с давних времен. Ее нередко применяли для лечения различных заболеваний, в том числе и кожных. И такое разностороннее действие этой травы не могло обойти косметологию. Читать далее » Лечебные свойства крапивы известны с давних времен. Ее нередко применяли для лечения различных заболеваний, в том числе и кожных. И такое разностороннее действие этой травы не могло обойти косметологию. Читать далее » Содержание: Строение кожи Для чего нужны отшелушивающие маски Инструктаж по процедурам Домашние рецепты Чтобы кожа радовала свою хозяйку сияющим цветом, гладкостью и нежностью – за ней нужно ухаживать. Читать далее » Если вас интересует мужская мода, осень, зима 2016-2017 будет полна интересных и оригинальных дизайнерских решений. Мужская мода 2016 – это и камуфляж в знаменитых коллекциях Тома Брауна, созданных для Moncler ... Читать далее » Содержание: Вся правда о бородавках Действие чистотела на бородавки Чистотел против бородавок: рецепты Советы по применению С бородавками человек сталкивается не только в детстве, но и в более зрелом возрасте. Читать далее » Среди множества различных древних талисманов особой популярностью пользуются предметы, привлекающие своему владельцу денежное благополучие и удачу в финансовых делах. Сохранились и дошли до наших дней знания об ордынском амулете, широко ... Читать далее » Никотиновая кислота синтезируется человеческим организмом самостоятельно. Однако по каким-то причинам это происходит в недостаточном количестве, что влечет за собой нарушения в регуляции липидного и углеводного обмена и, как следствие, появление ...

Next

Как определить свой биологический возраст (тест) | Восточная медицина, омоложение и долголетие

Тибетский массаж лица от морщин видео

Массаж лица можно и. избавит от морщин. Предлагаем посмотреть видео от Юкуко Танака. Если рассматривать наиболее популярные методики омоложения, проверенные временем и обладающие высокой эффективностью, то отметить можно китайский массаж лица – это услугу предлагает любой солидный салон красоты. Этот массаж многое почерпнул из основ восточной медицины, а, так как воздействие на тело и организм имеет комплексный характер, то видимый результат приходит всегда, в независимости от того, профессионалами он выполнялся или дома. Так как прародителем этой методики является именно восточная медицина, то не удивительно, что за основу взят принцип взаимосвязи между собой отдельных систем в организме, то есть, если определенным образом воздействовать на конкретную точку, можно вылечить область тела, которая находится совершенно в другом месте. Если воздействие этих точек будет правильным, то кроме лечебного эффекта, можно добиться заметного замедления естественного старения. Эта процедура может применяться везде, но чаще всего она используется для лица в связи с упомянутой возможностью омолодиться на несколько лет. Что касается целесообразности проведения процедуры, то китайский массаж лица от морщин имеет обоснования с научной точки зрения, поэтому поводов не доверять этой процедуре, нет. После определенных манипуляций с биологически активными точками, начинают свою деятельность некоторые процессы в организме, которые до этого находились в состоянии бездействия. Процессы эти отвечают за восстановление, регенерацию, а также исцеление за счет собственных ресурсов. Начинает активно вырабатываться коллаген, что скажется на упругости кожи. Массаж способен устранять мышечные спазмы и зажимы, очищать кожу, оказывать благоприятный эффект на кровообращение и другие обменные процессы. Лечебный эффект проявляется на лицевых нервах, на носу, глазах и ушах. Применять китайский массаж можно всем людям, имеющим проблемы косметического характера, хотя чаще всего к нему прибегают люди в возрасте, у которых уже появились морщин. Соответственно, делать китайский массаж следует тем людям, возрастные изменения у которых проявились очень сильно — сюда входит наличие второго подбородка, мешки под глазами, шрамы, растяжки, пигментационные пятна, отечность, угревая сыпь. Этот массаж способен решить все перечисленные проблемы или хотя бы минимизировать их присутствие на лице, при том,что никакого хирургического вмешательства не требуется. Но из-за того, что китайский массаж лица для омоложения очень сильно влияет на весь остальной организм, то от него стоит отказаться, если: Чтобы не получить дополнительных проблем вместо омолаживающего и оздоровительного эффекта, следует полностью избавиться от перечисленных проблем, и только потом приступать к массажу. Техники китайского массажа значительно отличаются между собой – для некоторых из них потребуется использовать предметы, делать надавливания на глаза, соответственно, человеку без опыта будет сложно сделать все правильно без вреда для здоровья. Риск ошибиться есть всегда, но если рука набита, и присутствует уверенность в своих силах, то эти процедуры вполне можно сделать и дома. Для тех, кто предпочитает классический вариант массажа, который был придуман несколько столетий назад, и с тех пор не претерпел изменений, необходимо сначала отвести плечи назад и сделать спину прямой – важно добиться прямой осанки. Подготовка представляет собой разогревание ладоней, то есть, следует их хорошо растереть. Дальше нужно приложить подготовленные ладони к лицу, имитируя процесс умывания. В таком состоянии следует делать круговые движения глазами, а также с максимальной интенсивностью моргать. Следующим этапом процедуры являются легкие нажатия ладонями на глаза, но тут очень важно не переборщить с усилиями. Воздействие на глаза должно быть продолжено давлением на точки, которые располагаются внутри глазных краев. При помощи указательных пальцев нужно делать круговые движения, направленные на перегородку носа, после чего сменить их на вертикальные поглаживающие движения, направленные на крылья носа. Воздействие на щёки происходит легким похлопыванием подушками пальцев по ним, причем амплитуда воздействия должна то нарастать, то затухать. Когда со щеками будет окончено, следует натянуть кожу на подбородке – выполняется это путем выдвижения его вперед и закрывания верхней губы нижней. Давить нужно на область, которая располагается под самим подбородком. Уши будут массироваться при помощи средних пальцев, а воздействовать нужно на ушные раковины, причем, по всей ее поверхности. Не менее популярной является техника косметического массаж лица 36 движений, который можно совмещать с Гуаша. Для работы потребуется иметь специальный предмет в виде скребка. Выполнять его самостоятельно дома, без должного опыта, может быть опасно. Сама процедура начинается с ручного воздействия, при котором мышцы лица подготавливаются к дальнейшим манипуляциям. Этим скребком мастер будет проходить по заранее намеченному «маршруту», затрагивая ключевые точки на лице. В нужном месте выполняется массажное действие, которых насчитывается ровно 36. Эти движения должны происходить сверху вниз и наоборот, и если речь идет о профилактике, то нужно нажимать сильно, а если необходимо омолодиться – то давление должно быть минимальным. Противопоказания также есть — людям с аллергией, с травмами кожи (порезы, сыпь), а также беременным такие процедуры запрещается выполнять. Признаком выполнения такого массажа является наличие пятен различного оттенка. Подобное допустимо, со временем они будут пропадать. Воздействие на конкретные точки предполагает и этот вид массажа, но он может похвастаться тем, что кожа растягиваться не будет. Кроме омолаживающих свойств, которые присущи всем перечисленными ранее типам массажа, эта процедура способна пробуждать в организме выработку гормонов, которые предназначаются для избавления от стрессового и напряженного состояния. В качестве подготовительных мер имеет смысл применить эфирное масло на основе авокадо. Манипуляции должны происходить одними подушечками пальцев с небольшими усилиями. Двигаться нужно по установленному пути, только очень важно не наткнуться на область, где находиться щитовидная железа. Использовать этот массаж рекомендуется людям, имеющим проблемы с порами кожи, с недостаточной циркуляцией крови, с периодическими мигренями, а также тем, кто имеет мешки под глазами. Процедура всегда должна начинаться с шеи и заканчиваться областью глаз. Противопоказания все те же – беременным лучше обойтись другими процедурами. Когда требуется сделать в организме встряску, чтобы активировались внутренние ресурсы, позволяющие выглядеть на десяток лет моложе, то самомассаж Цигун эффективно справится с задачей, но чтобы добиться полноценного результата, потребуется выполнять различные дыхательные упражнения, изменить свой рацион, и делать специальную гимнастику для всего тела. Для всего этого необходим опытный наставник, но если рассматривать именно процедуры для лица, то их можно сделать дома и в самостоятельно порядке. Противопоказаний никаких не существует, что делает этот массаж универсальным, для всех людей. Также не имеет значения место его проведения, поэтому проводить процедуры можно даже на рабочем месте. В целях подготовки необходимо тщательно очистить лицо, после чего увлажнить его водой или маслом. Поза, в которой потребуется сидеть, похожа на позу «лотоса», а что касается движений, то первым делом подушечками разглаживается лицо, дальше нужно хлопать пальцами, начиная со лба и опускаясь до груди. Следующий этап – это поглаживание ладонью, дальше идут разминания подушечками согнутых пальцев, после этого следует разминания основанием ладоней (нижняя часть), шестым шагом является поглаживание кулаком. Смениться эти движения должны надавливанием кулаком, а предпоследним этапом будет являться поглаживание пальцами, имитирующие прокладку тонких нитей. Каждый из описанных видов массажа имеет примерно одинаковую эффективность, но многое зависит от того, какие недомогания имеются у человека, и какие есть противопоказания. Почти все виды процедур, за исключением Гуаша, выполняются без всяких предметов, но все же лучше, если рядом будет опытный специалист, который сможет что-то вовремя подсказать или скорректировать комплекс процедур. Нельзя сказать, что китайский массаж для лица доступен для всех и познается с первого раза, но если уверенности в своих силах нет, то имеет смысл остановиться на классическом массаже. При существующих опасениях, касающихся здоровья, лучше попробовать сделать массаж Цигун. Хотя беременным не подойдет никакая из перечисленных процедур, так как не стоит забывать про очень сильное влияние этих массажей на организм.

Next

Японский массаж лица. - Все о массаже... Все о массаже…

Тибетский массаж лица от морщин видео

Вата – это Воздух, Прана, Эфир – то есть все, что движет и движется; Вата это биологическое. Одна из самых на сегодняшний день популярных современных методик омоложения — китайский массаж лица, вариации которого предлагаются практически всеми косметологическими салонами. Основанный на восточной медицине, он не только улучшает состояние кожи, активно борясь с возрастными изменениями, но и укрепляет здоровье, положительно влияя на работу различных внутренних органов. Комплексное воздействие гарантирует эффективность данной процедуры, даже если проводить её в домашних условиях при грамотном соблюдении техники выполнения. В основе этой процедуры лежит уникальный и вместе с тем вполне научно обоснованный восточный подход о том, что все системы организма взаимосвязаны: так, воздействуя на какую-то определённую область тела, можно исцелить другую. Омолаживающий китайский массаж для лица основан на стимуляции различных точек, расположенных на коже. Каждая из них отвечает за работу какого-то определённого органа. Если правильно на них воздействовать, можно не только замедлить (и даже приостановить) процессы старения, но ещё и значительно улучшить своё самочувствие. Поэтому те, кто уже имел счастье испытать на себе всю эффективность этой процедуры, снова и снова возвращается к ней. В основном к китайскому массажу обращаются для омоложения лица, так как механизм его действия заключается в замедлении процессов старения, протекающих в клетках. Никаких чудес здесь нет — всё научно обосновано и предельно понятно. При регулярном и правильном выполнении данной процедуры происходят следующие биохимические процессы: После такого комплексного и глубинного воздействия на эпидермис у морщин и других возрастных изменений кожи не остаётся никакого шанса. Кроме того, у китайского массажа лица имеется целый ряд и других показаний. В косметологических салонах большую популярность имеет китайский массаж лица Го-шуа. Он проводится с помощью специальных пластин из рога буйвола, которыми мастер воздействует на определённые биологически активные точки. Несмотря на то, что китайский массаж лица рекомендуется делать преимущественно от морщин, его можно выполнять в любом возрасте при наличии и других косметических проблем. Основными показаниями к его проведению являются: Если имеются выше перечисленные проблемы с кожей, китайский омолаживающий массаж лица поможет решить их быстро и эффективно без помощи кардинальных мер (хирургической пластики, химических процедур, сомнительного состава средств). Однако, решив прибегнуть к этой методике, стоит всегда помнить о её мощном воздействии не только на кожу, но и на весь организм в целом. В салоне китайский массаж лица выполняют исключительно специалисты, которые отвечают за результат. Решив проводить курс подобного омоложения дома, придётся многому научиться. Во-первых, узнать расположение точек и массажных линий на лице. Маленькие хитрости помогут вам сделать данную процедуру более лёгкой и эффективной. Существует немало обучающих видеороликов, как сделать китайский массаж лица в домашних условиях. Обратите внимание на то, какую именно технику выполнения они предлагают. Настоятельно рекомендуется не смешивать их между собой: нужно выбрать только одну.

Next